Dans notre article précédent, nous avons présenté les 5 niveaux de la guérison du Dr Klinghardt. Cette carte propose une manière de représenter l’être humain à travers 5 niveaux différents, allant du corps physique jusqu’aux dimensions plus mentales, intuitives et spirituelles.
Aujourd’hui, nous allons découvrir les 7 facteurs de Klinghardt, une deuxième carte qui permet d’aller beaucoup plus loin et de comprendre sur quels leviers il est possible d’agir concrètement.
Les 7 facteurs de Klinghardt : passer de la théorie à l’action
Les 5 niveaux sont une vision théorique de la manière dont l’être humain fonctionne. Les 7 facteurs, eux, représentent des leviers beaucoup plus concrets sur lesquels on peut agir pour chercher à rééquilibrer le système, que ce soit avec l’aide d’un thérapeute ou à travers des habitudes à mettre en place dans son quotidien.
Pour reprendre l’image utilisée dans notre précédent article, on peut imaginer l’être humain comme une maison à 5 étages.
Dire qu’un problème peut se situer au niveau physique — le premier étage de notre maison — nous donne déjà une direction. Mais concrètement, qu’est-ce qu’on peut faire pour agir sur ce niveau ?
C’est précisément à ce moment-là que les 7 facteurs de Klinghardt deviennent intéressants.
Chaque niveau est associé à certains facteurs qui permettent d’aller plus loin et de regarder plus précisément sur quels éléments il pourrait être pertinent d’agir.
Les trois facteurs du niveau physique
Le niveau 1 peut se comprendre à travers deux grandes sciences : la biomécanique et la biochimie.
Elles sont très différentes, mais appartiennent toutes les deux à ce que Klinghardt appelle le corps physique. C’est pour cette raison qu’il est important de regarder chacun des trois facteurs associés à ce niveau.
Facteur 1 : les déséquilibres structurels
Le facteur 1 concerne les déséquilibres structurels.
Il se réfère à toute altération de la biomécanique normale, c’est-à-dire du mouvement normal du corps, au niveau de structures comme les os, les articulations, les muscles, les tendons ou encore les disques intervertébraux.
Une attention particulière est également portée à l’occlusion, c’est-à-dire à la manière dont les dents entrent en contact.
Toute altération de cette biomécanique normale peut donc représenter un problème à ce niveau.
Facteurs 2 et 3 : « pas assez » ou « trop »
Au niveau biochimique, on peut résumer les choses avec une phrase que répétait mon mentor Wally Schmitt :
C’est soit un problème de « trop », soit un problème de « pas assez ».
Les facteurs 2 et 3 sont donc étroitement liés.
Le facteur 2 représente le « pas assez » : par exemple des carences ou des manques liés à la nutrition.
Le facteur 3 représente au contraire le « trop » : des stresseurs biochimiques présents en excès, comme un excès de sucres pouvant participer à des problèmes de glycémie ou encore des taux trop élevés de certaines hormones.
Ces deux facteurs peuvent d’ailleurs interagir. Certains stresseurs biochimiques peuvent contribuer à créer ou accentuer certains manques.
Les facteurs 4 à 6 : le niveau énergétique
Le niveau 2, ce que Klinghardt appelle le « corps énergétique », est dans ce modèle étroitement lié au système nerveux autonome. On pourrait aussi l’appeler le « corps électrique ».
Le système nerveux autonome participe notamment à la capacité du corps à s’adapter au stress. Il peut passer rapidement d’un état d’activation, associé au stress et à la survie, à un état davantage tourné vers le repos et la digestion.
Selon Klinghardt, les facteurs 4 à 6 représentent différents stresseurs susceptibles de favoriser une activation chronique du système nerveux sympathique, c’est-à-dire de maintenir le corps dans un état de « stress et survie ».
Il est important de rappeler que ce modèle représente une hypothèse issue des recherches personnelles et de l’expérience clinique du Dr Klinghardt ainsi que de nombreux thérapeutes. Il n’a pas été validé scientifiquement et nous le présentons uniquement dans un cadre d’information et de réflexion.
Facteur 4 : les champs électromagnétiques
Le facteur 4 concerne les champs électromagnétiques.
L’idée, selon le Dr Klinghardt, est que certaines expositions prolongées pourraient représenter un stress supplémentaire pour l’organisme : par exemple le Wi-Fi laissé activé la nuit, l’utilisation de téléphones fixes sans fil ou encore un temps important passé devant les écrans.
Facteur 5 : les réactions alimentaires
Le facteur 5 concerne les réactions à certains aliments.
Nous connaissons tous le principe des allergies alimentaires, qui est un phénomène bien réel et reconnu.
Klinghardt va cependant plus loin en proposant que certaines personnes puissent présenter des réactions à certains aliments même lorsque celles-ci ne sont pas mises en évidence par les tests diagnostiques médicaux classiques.
Selon cette hypothèse, les manifestations pourraient aller de symptômes ressemblant davantage à ceux d’une allergie — démangeaisons, nez qui coule, etc. — jusqu’à une augmentation de la fatigue ou des douleurs au réveil.
Facteur 6 : les champs d’interférence
Enfin, le facteur 6 concerne un phénomène moins connu que Klinghardt appelle les « champs d’interférence ».
Cette idée, notamment associée au développement de la thérapie neurale, postule l’existence de circuits électriques dans le corps, que l’on pourrait rapprocher dans ce modèle des méridiens utilisés en acupuncture.
Certains éléments physiques situés sur ces circuits — comme des cicatrices, des problèmes dentaires, des piercings ou des tatouages — pourraient potentiellement perturber leur fonctionnement et constituer ainsi un stress chronique pour l’organisme.
Encore une fois, nous sommes ici dans des explications qui relèvent d’hypothèses cliniques et non de vérités scientifiques établies.
Le facteur 7 : histoire personnelle, influences et choix de vie
Pour le facteur 7, nous avons nous-mêmes choisi de le découper en trois dimensions afin de faciliter la compréhension et de rendre le modèle plus fluide.
Nous considérons qu’il existe ici trois leviers différents qui peuvent avoir un impact important sur l’individu et qui nécessitent des stratégies différentes.
Facteur 7A : notre histoire personnelle
Le facteur 7A est associé au niveau 3, ce que Klinghardt appelle le corps mental.
Il concerne principalement notre biographie personnelle, c’est-à-dire les événements de notre propre histoire.
L’idée est que certaines expériences vécues, qu’elles aient été traumatiques ou simplement particulièrement marquantes, peuvent participer à la création de ce que l’on appelle une croyance.
Dans ce modèle, une croyance peut être comprise comme une sorte de règle que notre système met en place afin d’éviter de revivre une situation similaire.
Lorsqu’un élément du présent est perçu comme ressemblant à l’expérience originale, cette règle peut se réactiver et déclencher certaines pensées puis certaines émotions.
Cela peut maintenir un état de stress important par l’accumulation d’émotions comme la colère, la tristesse ou l’anxiété, mais aussi influencer notre manière de prendre des décisions.
Nous pouvons alors éviter certaines situations non pas parce qu’elles sont réellement mauvaises pour nous aujourd’hui, mais parce qu’elles ressemblent inconsciemment à une expérience passée que nous ne voulons pas revivre.
Facteur 7B : ce que nous reprenons des autres
Le facteur 7B est associé au corps intuitif dans le modèle de Klinghardt.
Le principe est assez proche du facteur précédent, mais cette fois-ci les pensées, émotions ou comportements ne seraient pas seulement liés à notre propre histoire. Ils peuvent aussi être influencés par ce que nous avons appris, reproduit ou « absorbé » des personnes avec lesquelles nous avons été proches.
Cela peut paraître abstrait au premier abord, mais le phénomène de reproduction de certains comportements familiaux est très familier.
Nous avons presque tous déjà entendu des phrases comme : « Tu fais exactement comme ta mère » ou « Tu réagis comme ton père ».
Nous avons naturellement tendance à apprendre et reproduire certaines manières de penser, de ressentir ou de nous comporter auprès des personnes qui nous entourent.
Facteur 7C : l’alignement
Enfin, le facteur 7C correspond pour nous au sommet de la maison.
Il est associé au niveau 5 et constitue en partie notre propre ajout au modèle.
Il concerne l’alignement entre nos choix de vie, nos valeurs et ce que nous voulons réellement.
La question centrale devient alors : sommes-nous capables de prendre les décisions importantes de notre vie par nous-mêmes, ou sont-elles principalement déterminées par les attentes de notre famille, de notre entourage ou de la société ?
Toutes nos décisions comptent, mais certaines peuvent avoir un impact particulièrement important sur notre vie.
Nous en retenons quatre :
- le travail, la carrière ou la mission que l’on choisit ;
- le partenaire de vie ;
- le choix d’avoir ou non des enfants et combien ;
- le lieu où l’on décide de vivre.
Lorsque des décisions aussi centrales sont durablement en contradiction avec ce que nous voulons réellement, elles peuvent devenir une source de stress chronique.
La théorie de la sommation
Maintenant arrive le concept fondamental de cet article : ce que le Dr Klinghardt appelle la théorie de la sommation.
Cette théorie permet de comprendre comment utiliser concrètement les 7 facteurs de Klinghardt.
Selon Klinghardt, les problèmes de santé et les déséquilibres n’ont pas forcément une seule cause. Ils peuvent en avoir plusieurs.
Si l’on reprend l’analogie de la maison, on peut représenter le corps comme une maison à 5 étages. À différents étages se trouvent plusieurs robinets, qui représentent les 7 facteurs de Klinghardt.
Dans cette théorie, un déséquilibre apparaît lorsqu’un ou plusieurs de ces robinets sont trop ouverts.
À force, l’eau peut dépasser la capacité de la vasque ou de la baignoire, déborder, ruisseler le long des escaliers et progressivement inonder la maison.
C’est pourquoi, selon Klinghardt, un symptôme peut apparaître non pas à cause d’un seul facteur, mais parce que plusieurs petits stress s’additionnent jusqu’à dépasser la capacité d’adaptation du système.
Il existe donc théoriquement deux grandes manières d’améliorer la situation : fermer certains robinets ou améliorer la capacité d’évacuation.
Les robinets représentent la quantité de stress produite par les différents facteurs.
Le système d’évacuation représente, lui, la capacité de l’organisme à encaisser cette charge sans que « l’eau déborde ».
Selon Klinghardt, la qualité de ce système d’évacuation dépend notamment de quatre grands éléments :
- l’âge ;
- les habitudes sur le plan physique : nutrition, mouvement, sommeil ;
- la vie émotionnelle, notamment la capacité à réguler ses émotions ;
- l’alignement avec ses choix de vie.
Vous voyez que tout se recoupe.
L’objectif n’est donc pas nécessairement d’avoir une vie parfaite ou de réussir à fermer complètement les sept robinets.
On peut plutôt chercher à diminuer suffisamment certains stress, tout en améliorant progressivement notre capacité à les tolérer, afin d’éviter que la charge totale ne dépasse notre capacité d’adaptation.
La clé serait donc de combiner, selon les besoins de chacun, des actions thérapeutiques réalisées avec certains professionnels de santé ou thérapeutes et des habitudes ciblées sur les différents facteurs.
Les facteurs peuvent s’influencer entre eux
Il faut enfin comprendre que les 7 facteurs de Klinghardt ne sont donc pas sept cases indépendantes.
Dans le modèle de Klinghardt, un déséquilibre sur un niveau peut potentiellement en influencer un autre.
Par exemple, un stress émotionnel important peut maintenir le système nerveux dans un état d’activation, augmenter la fatigue et potentiellement modifier certains besoins du corps.
C’est ce que Klinghardt relie notamment au principe de « causalité descendante » : un problème situé plus haut dans la maison peut finir par avoir des conséquences sur les étages inférieurs.
C’est aussi pour cela qu’il peut être intéressant de ne pas chercher à tout prix LA cause unique d’un problème.
Parfois, plusieurs facteurs peuvent simplement s’influencer et s’additionner jusqu’à dépasser la capacité d’adaptation du corps.
C’est cette idée qui sera au centre de la suite : utiliser cette carte non pas pour affirmer qu’un symptôme possède une cause précise, mais pour explorer différentes pistes et regarder ce que plusieurs disciplines et approches peuvent nous apprendre sur un même problème.
Et vous ?
Y a-t-il un symptôme ou un problème que vous essayez de comprendre depuis longtemps sans avoir trouvé d’explication satisfaisante ?
Dites-nous en commentaire ce que vous avez déjà essayé, ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. Votre expérience pourra peut-être devenir le sujet d’un prochain article ou d’une prochaine vidéo.
Mathieu & Lucie
Praticiens en thérapie alternative formés initialement en chiropratique à Barcelone. Sur Cartographier l’Humain, nous documentons notre exploration des différents modèles de compréhension du corps et de l’être humain — pour les relier plutôt que les opposer.
